65歳以上の高齢者が人口の7%を超えると高齢化社会、14%を超えると高齢社会と呼ばれますが、日本は2007年に21％を超え、超高齢社会となりました。
超高齢社会に伴い、65歳以上の約6人に1人は認知症有病者です。
そのため、いつ身の周りにいる方が認知症を発症してもおかしくありません。
65歳以上の認知症患者の推定者と推定有病率
引用：「認知症高齢者数の推計｜内閣府」
認知症の早期発見は重症化悪化を防ぐことに繋がるため非常に大切です。
そこで、本記事では認知症について以下の項目を中心に解説していきます。
- 認知症と物忘れって何が違うの？
- 認知症の種類や原因ってなに？
- 認知症の見分け方ってあるの？
- 認知症にならないためにはどう予防すればいい？
一つずつ紹介していきますので、最後までお読みいただければ幸いです。
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認知症の定義
認知症は、脳の病気や障害など様々な原因により、認知機能が低下し、日常生活全般に支障が出てくる状態をいいます。
脳の病気や障害など様々な原因により脳神経が変性して脳の一部が萎縮していく過程でおきる認知症の「アルツハイマー型認知症」や、脳梗塞や脳出血などの脳血管障害による「血管性認知症」など、脳神経や血管に異常がみられるものが認知症といえます。
また、年をとるほど認知症になりやすくなります。日本における65歳以上の認知症の人の数は約600万人と推計され、2025年には高齢者の約５人に１人が認知症になると予測されています。
認知症ではなさそうだと思っても、以前よりもの忘れが増えている、もの忘れの程度がほかの同年齢の人に比べてやや強いと感じたら、念のために専門医を受診することが早期発見・早期対応につながります。
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認知症と物忘れの違い
人間は年を取るごとに、人の名前を思い出せなくなってしまったり、一つ一つの動作が遅くなったりします。
このような症状が年齢による衰えなのか、それとも認知症になりかけているのかどのように判断すれば良いでしょうか？
ここから認知症による物忘れの症状と、老化による物忘れの違いを分けて紹介していきます。
認知症による物忘れ
- 自身が体験したことすべてを忘れる
- ヒントを与えても思い出せない
- 買い物に行ったことを忘れて、また同じ買い物に行く
- 日付や曜日などが分からなくなる
- 無くなった物は誰かに盗られたと思ってしまう
- ご飯を食べたことを忘れる
- 自分が忘れてることを忘れている
老化による物忘れ
- 体験の一部が思い出せない
- 忘れたことは自覚している
- 食べたことは思い出せるが、何を食べたかは思い出せない
- 買い物に行ったとき、必要なものをうっかり忘れてしまう
- 日付や曜日を間違える
- 無くしたものは自分で努力して見つけようとする
このように、認知症と老化による物忘れの目安は異なります。
そのため、認知症に対しての知識があると、認知症と物忘れの違いがわかり、どちらか判断しやすくなります。
物忘れについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてお読みください。
年齢が上がるにつれ物忘れが多くなり不安になるでしょう。老人の物忘れと聞くと認知症や病気を疑います。しかし老化での物忘れは認知症とは違います。ここでは以下の内容を紹介します。物忘れの症状物忘れが初期症状の病気物[…]
認知症の種類と原因
次に、認知症の種類と原因について詳しく紹介していきます。
認知症には、様々な種類がありますが、今回は代表的な「アルツハイマー型認知症」「レビー小体型認知症」「脳血管性認知症」「前頭側頭型認知症」の4種類の特徴や原因を紹介します。
では、それぞれ見ていきましょう。
アルツハイマー型認知症
アルツハイマー型認知症は、認知症の中で最も大きな割合を占めています。
アルツハイマー型認知症は、脳にアミロイドβやタウタンパクというタンパク質が固まることで、脳細胞が損傷、神経伝達物質が減少することで発症するとされています。
ある事柄を覚えられない、いつも通っている道の帰り方が分からないなどの症状が見られた時には、脳に多くのタンパク質が固まってる場合があります。
アルツハイマー型認知症は65歳以上の方に多く見られますが、症状は軽く、単なる物忘れのように感じてしまう方も多いです。
早期発見することができれば、症状の進行を遅らせることができるので、少しでも疑いがある場合は早めに病院を受診しましょう。
アルツハイマー病によって、日常生活を送るのも困難な高齢者の方がいます。もし、周りにアルツハイマー病で苦しんでいる方がいたら、どのように対処すべきなのでしょうか？今回はアルツハイマー病について、以下の項目を中心に解説します。[…]
レビー小体型認知症
レビー小体型認知症とは、レビー小体という構造物が神経細胞にたまって、認知症などのさまざまな症状を示す病気（参考：日本神経学会）です。
アルツハイマー型認知症についで多い病気です。
レビー小体型認知症の代表的な症状は「認知機能障害」「幻視・幻聴」「パーキンソン症状」です。
会話の理解力が低下したり、実際には見えないものが見えたり、手の震えが止まらないなどの症状がある場合は、レビー小体型認知症の可能性が高いです。
アルツハイマー型認知症と誤診されやすいレビー小体型認知症ですが、アルツハイマー型認知症に比べ、幻視が多く見られパーキンソン症状がよく出ることを覚えておきましょう。
三大認知症の一つとされているレビー小体型認知症。発症すれば幻視や妄想をともなう可能性のあるレビー小体型認知症ですが、どのような対策や予防があるのでしょうか？今回は、レビー小体型認知症について以下の点を中心にご紹介します。[…]
脳血管性認知症
脳血管性認知症は、唯一予防できる認知症です。
脳血管性認知症は脳の血管が何らかの原因で破れてしまったり、詰まったりすることで生じる脳血管障害の後遺症によります。
特徴としては、高齢者全員に起きやすい他の認知症と比べ、脳血管性認知症は女性よりも男性に起きやすいことが特徴です。
脳血管性認知症の原因の7割～8割の原因が脳梗塞と言われています。
脳梗塞は脳の血管が細くなったり、血管に血が詰まったりすることで発症します。
この原因は主に自分たちの生活習慣で予防することができます。
例えば、運動不足や喫煙、過度な飲酒、ストレスといったものが積み重なることで生活習慣病や脳梗塞の原因となってしまいます。
そのため、脳血管性認知症を予防するには生活習慣病や脳梗塞にならないことが大切です。
脳梗塞や脳出血など、脳の血管に障害が起こることで発症する脳血管性認知症。脳血管性認知症はどのような症状があるのかを知っていますか？今回は脳血管性認知症の原因や症状についてご紹介した上で、診断方法や治療法をご紹介します。[…]
前頭側頭型認知症
前頭側頭型認知症は、理解力や感性などの人格を司る前頭葉と、言語を司る側頭葉の神経細胞が萎縮することによって起こります。
物忘れではなく、性格変化や行動の異常が見られます。
周囲の状況に関わらず、人格が変化して思いのままに行動しようとしたり、言葉の理解ができなくなったりします。
急速に加速する超高齢社会の中、前頭側頭型認知症の発症者数は1万2000人を超えています。 そうした前頭側頭型認知症は、指定難病の一つでありまだ解明されていない点が多数存在しています。そこで、今回の記事では、[…]
認知症の症状
認知症にはどのような症状があるのでしょうか？下記項目ごとに、詳しく紹介していきます。
初期症状
認知症は自覚しにくいことから、早期発見するには家族や周囲の気づきが大切になります。
認知症の初期症状は人それぞれで異なりますが、一般的には物忘れがきっかけで気づくことが多いです。
認知症でよく見られる初期症状は以下のようになっています。
- 物忘れがひどい
- 判断力・推理力が衰える
- 時間・場所が分からない
- 人柄が変わる
- 不安感が強い
- 意欲がなくなる
認知症の初期症状と聞くと、「物忘れ」や「徘徊」などの症状を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、認知症の初期症状はそれだけではありません。今回は、以下を中心にご紹介します。認知症の初期症状認知[…]
中核症状
中核症状とは、認知症で脳の動きが低下する、脳の細胞が死ぬといった直接的に起こる認知機能の障害をいいます。
それでは、それぞれの特徴や症状を見ていきましょう。
認知症のもっとも代表的な症状である中核症状。記憶障害などを伴う中核症状ですが、どのような原因や症状があるのでしょうか？認知症の中核症状について症状の種類や治療法、対処方法についてご紹介します。アルツハイマー型[…]
記憶障害
認知症の症状として多く見られるのが記憶障害です。
昔のことを忘れてしまったり、新しいことを覚えられなくなったり、今聞いたことを数分後には忘れてしまったりすることが増えます。
年齢による記憶力の低下と勘違いしやすく、見分けが付きにくいのも特徴になりますので、早期発見するには周りの協力や気付きが大切になってきます。
認知症の方には、記憶障害で日常生活に支障をきたしてしまっている方もいます。家族や身近な方が記憶障害に陥ってしまった場合、どのように対処すれば良いのでしょうか？今回は記憶障害について、以下の項目を中心に解説します。[…]
見当識障害
見当識障害とは、今がいつで、自分がいる場所がどこなのかなど、今自分が置かれている現状を把握しづらくなることです。
症状の特徴として、例えば「約束の時間を守れない」「予定通りに行動することができない」「今日が何日なのかわからない」などの特徴があります。
こちらは物忘れとは異なり、普段では考えもつかないような行動を取ることが多いため、見分けやすいです。
家族が認知症と診断され、どのように接したら良いか悩んでいる人も多いと思います。毎日、わかりやすい言葉でコミュニケーションをとっているのに、どうしてわかってくれないのだろう?食事や入浴の時間を伝えたはずなのに、どうして不満を言うの[…]
実行機能障害
実行機能障害とは、何か物事を行う際、自分で計画を立てて行動することが難しくなることです。
例えば、料理する際に、一番初めにご飯を炊き、その間にご飯の支度をするなどの効率の良い作業ができなくなります。
このように必要な情報を統合して遂行することが難しくなります。
認知症の中核症状の一つでもある実行機能障害。計画立てた行動ができなくなり、日常生活に支障をきたす恐れがあります。実行機能障害には、どのような原因やリハビリ方法があるのでしょうか？本記事では、認知症による実行機能障害について以下の点を中心[…]
判断力低下
誰かに何かを言われた時、それがどういう意味なのかを理解するのに時間がかかります。
あいまいな表現を理解できず、「寒いから温かい格好をして寝てね」と言われた時、寝るときもセーターとコートを着てしまうといった判断をしてしまいます。
そのため、具体的な指示が必要になります。
失語・失認・失行
失語とは、自分が言いたいことがあってもなかなかそれを言葉に表すことができなくなることです。
失行が起こると、いつも日常的に行っていた「ご飯を食べる」「服を着替える」「トイレに行く」などの行動が難しくなります。
失認とは、自分の身体の状態や、自分と物との位置を認識することができなくなることです。
例えば、コップを取ろうとしても、自分とコップとの距離感が分からずに、よくこぼしてしまうなどのことが起きます。
超高齢社会の日本において、年々増加している認知症。代表的な記憶障害の他にも、認知症の症状はさまざまです。中核症状の一つでもある失語をご存知でしょうか？本記事では、認知症と失語の関係について以下の項目を中心にご紹介します。[…]
超高齢社会の日本において、年々増加している認知症。認知症の中核症状の一つに失行が挙げられます。失行の症状に対して戸惑っている家族も多いのではないでしょうか？症状や原因を把握し、本人の気持ちを読み取ることが大切です。本記事では、認[…]
周辺症状
周辺症状とは、周りの環境や周りの人たちの対応、自分の経験などの要因が絡み合って起こる症状を言います。
周辺症状には、以下のようなものがあります。
認知症では、「中核症状」と中核症状によって引き起こされる「周辺症状」があります。周辺症状と呼ばれる症状がどのようなものか知っていますか？今回は、中核症状と周辺症状の違いをご紹介した上で、周辺症状の治療方法や治療薬についてご紹介し[…]
精神症状
精神症状とは、自分で感情のコントロールができないため、介護拒否や暴力などの症状が起きやすくなることです。
さらに、過度なストレスなどから妄想・幻聴・幻覚などの症状が起きやすくなります。
自分ができると思っていたことが段々とできなくなることに対してのストレスや怒りが積み重なり、次の異常行動へ発展することがあります。
異常行動
上述した見当識障害が進むにつれて、自分の家やよく行っていたスーパーなどの景色が初めての場所に感じ、道迷いや行方不明になる場合があります。
さらに、トイレの場所がわからなく、失敗してしまうということもよくあります。
そのような場合は、本人に強く注意してしまうと自尊心を傷付けてしまい、鬱になりやすくなるため、しっかりとした対応をすることが大切です。
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認知症の種類ごとの特徴と初期症状
四大認知症を比較するために、種類ごとの特徴と初期症状を知ることが重要です。
具体的には以下の通りです。
アルツハイマー型認知症
アルツハイマー型認知症は脳内にアミロイドβというたんぱく質が脳に沈着する病気です。
神経細胞が変性、死滅することで脳が萎縮し、認知機能障害が出現します。
特徴
加齢により発症率が高まります。
男性より女性に多いです。
糖尿病の方はアルツハイマー型認知症の発症リスクが2.1倍になるとの報告があります。
初期症状
物忘れの症状が最も多く、新しいことを覚えることが困難になります。
初期の物忘れは加齢による物忘れと判別が難しく、見落とされる可能性があります。
レビー小体型認知症
レビー小体型認知症は脳内にレビー小体というたんぱく質が脳に沈着する病気です。
レビー小体が大脳で集まると神経細胞が破壊され、認知機能障害が出現します。
特徴
女性より男性が2倍発症しやすいです。
40歳代より発症し、65歳以上に多いです。
パーキンソン病もレビー小体が関連しているため、パーキンソン症状が出現しやすいです。
初期症状
初期は物忘れなど記憶障害の症状は少ないです。
注意力の低下や道がわからなくなる、生活動作が出来なくなるなどの症状がみられます。
初期のころより手の震えや表情が乏しくなるなどパーキンソン症状が出現しやすいです。
血管性認知症
血管性認知症は脳血管障害（脳梗塞、脳出血）などが原因で発症する病気です。
脳細胞の虚血や出血による圧迫が原因で脳細胞が破壊され、認知機能障害が出現します。
特徴
認知機能障害が突然出現したり落ち着いたりと変動があり、まだら認知症とも呼ばれます。
女性より男性が2倍発症します。
初期症状
脳の損傷した部位により症状は異なります。
初期から歩行障害など身体機能の低下がみられる場合があります。
また、高次脳機能障害が出現しやすく言語理解や表出が難しい場合があります。
視力低下や感情コントロールが低下している場合があります。
前頭側頭型認知症
前頭側頭型認知症は大脳の前頭葉や側頭葉を中心に神経細胞の脱落が見られる病気です。
脳の神経細胞にタウたんぱくやTDP-43と呼ばれるたんぱく質の蓄積が見られます。
難病に指定されている病気です。
特徴
発症年齢が50～60歳代と若く、ほとんどの方は70歳までに発症します。
男女による性差はありません。
初期症状
同じ時間に同じことを行う常同行動が見られます。
また、興味関心が低下し、身だしなみが乱れるため精神疾患と間違われることがあります。
礼儀作法が難しくなったり万引きなど反社会的行為など行動障害が見られます。
出典：はしぐち脳神経クリニック「前頭側頭型認知症」
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若年性認知症について
上記のような症状が高齢者のみに現れると思っている方も多いのではないでしょうか。
65歳未満の方で発症する認知症を若年性認知症といいます。
脳血管性認知症の割合が大きいことは若年性認知症の特徴であるといえます。
しかし、主な原因や症状は高齢者とそれほど変わりません。
したがって、若いから自分はかからないという固定概念をなくして、少しでも症状が見られたら、認知症を疑う必要があります。
早期発見を心がけて生活するようにしましょう。
認知症と聞いて、自分には関係のないことだと考えていませんか？現在、認知症の方が増加している中、いつ自分や親族が認知症を発症してもおかしくありません。この記事では若年性認知症とは何か若年性認知症になったらど[…]
認知症は治るの？
認知症は、治療によって症状が緩和するものありますが、一般的に根本的な完治は見込めません。
アルツハイマー型認知症の症状は個人差がありますが、ゆっくりと進行していきます。
しかし、正常圧水頭症、慢性硬膜下血腫、脳腫瘍、甲状腺機能低下症、栄養障害、アルコールが関連することによる影響によって認知症が起きている場合は、もとの病気を改善することで認知症が治る場合もあります。
早期の発見・治療が症状進行を遅らせることにつながるので、周りの方は注意して観察するようにしましょう。
認知症介護を行ううえで気になる認知症治療。早期発見が大切となる認知症ですが、どのような治療方法や効果があるのでしょうか？今回、認知症の治療について以下の点を中心にご紹介します。アルツハイマー型認知症の治療方法[…]
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根本的な治療が可能な認知症と困難な認知症
認知症に様々な種類があることを説明しましたが、中には根本的な治療が可能なものと、治療が難しいものがあります。
根本的な治療が可能な認知症
- 血管性認知症
- 正常圧水頭症
- 慢性硬膜下血腫
- 甲状腺機能低下症
これらの認知症は、原因となる疾患を治療することで認知症の改善が期待できます。
根本的な治療が困難な認知症
- アルツハイマー型認知症
- レビー小体型認知症
- 前頭側頭型認知症
脳の変性疾患や萎縮による認知症は、根本的な治療が難しいとされています。
薬物療法やリハビリテーションによる、症状を遅らせる対症療法が中心となります。
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認知症の対策・予防
認知症にならないためには、どのような対策・予防が必要なのでしょうか。
認知症にならないようにするためにも、まずは日ごろから誰でも対策できる「食生活」「運動」「人とのコミュニケーション」の3点の対策を行いましょう。
それぞれ、紹介していきます。
食生活
認知症の対策と予防として、誰でも簡単に始められるのが、食生活の改善です。
まずは自分がどのような食事を取っているのか、栄養は偏っていないかを確認しましょう。
塩分・糖分のとりすぎに注意
塩分と糖分は日本人の方はとりすぎている方が多いです。
和食を普段から食べている日本人は、料理に醤油や砂糖が使われているのが多く、知らないうちにとりすぎている場合があります。
適切な塩分量は一日5g未満です。
普段料理をする際は気を付けられますが、コンビニ弁当やカップ麺などを多く食べている方は、知らないうちに塩分や糖分をとりすぎている場合が多くあるので、できるだけ自炊するなどして塩分の摂りすぎ予防しましょう。
たんぱく質を摂る
脳に良い成分であるDHAやEPAは青魚に多く含まれています。
そのため、青魚などの食事を中心とすることで、良質なタンパク質を摂取でき、結果的に認知症や脳梗塞などの予防をすることができます。
バランスの良い食事を心がける
良質なタンパク質を取ることも大切ですが、それだけでは意味がありません。
お米やお肉なども栄養が詰まっていますので、定期的に食べ、バランスの良い食事を心掛けましょう。
運動
有酸素運動も、認知症の予防に効果があると言われています。
1日30分程度の運動を週に3回ほど行うのが良いとされています。
しかし、平日は皆さん仕事をしていて、運動する時間がない方がほとんどだと思います。
そのような場合は、駅でエスカレーターを使わずに歩く、自宅まで一駅遠い駅で下りて歩くなどの方法で、有酸素運動をすることを心掛けましょう。
コミュニケーション
人とのコミュニケーションを取ることも認知症の予防には良いとされています。
昔のことを忘れてしまっても、思い出話をすることで記憶を呼び戻すことがあります。
また、コミュニケーションは、脳に刺激を与え、神経細胞を活性化すると言われています。
しかし、紹介した方法で認知症の予防をすることができますが、今現在では決定的な予防法は見つかっていません。
脳細胞の減少や死滅、活動の低下などで認知機能に障害が起きる認知症。「加齢とともに認知症になるのは仕方ない」と諦めていませんか？認知症を予防する方法はいくつかあります。今回は、認知症を予防する上で大切な「食事」や「運動」について詳[…]
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認知症の検査について
認知症の検査では、現在の認知能力を調べる神経心理学検査と認知症のタイプや重症度を調べる脳の画像検査を行います。
神経心理学検査では、簡単な質問に答える・書き物をするなどが行われ、長谷川認知症簡易評価スケールやミニメンタルステートなどがあります。
脳の画像検査では、磁気やX線を用いたCT検査、MRI検査、SPECT検査が行われます。
また、web上で設問に答えるだけで認知症の検査ができるサイトもあるので、1つの指標としてセルフ検査を活用することをオススメします。
高齢者のご家族が、ひどい物忘れをしたり普段と違う行動を取ったりした場合「認知症かも？」と不安になるかもしれません。本当に認知症なのか診断するには、認知症検査を受けるのが有効な方法です。しかし、認知症検査を受けるとなると漠然とした[…]
認知症の治療について
認知症の治療には、大きく分けて薬物療法と非薬物療法の2種類があります。
それぞれの治療法の特徴などを紹介していきます。
認知症と診断された場合、さまざまな不安要素に頭を悩ませるかもしれません。また、認知症は治療できるの？と疑問に思う人も多いともいます。現在、例外を除いて認知症を完全に治す治療法は見つかっていません。しかし認知症は認知症治療薬の服用などによ[…]
薬物療法
薬物療法とは、薬を用いて認知症の進行を抑制する治療法になります。
現在日本では、「アリセプト」「レミニール」「メマリー」などの薬が認可されています。
これらの薬を使用することによって、アセチルコリンの分解を抑制し、アルツハイマー型認知症とレビー小体型認知症の症状を抑えることができます。
皆様もご存じの通り、日本では少子高齢化の影響で、高齢者の数が増加しています。少子高齢化に伴って、認知症の患者数も急増しています。認知症は自分だけでなく、家族など周りの人も巻き込んでしまう病気です。そのため、「認知症になってしまったら、ど[…]
非薬物療法
非薬物療法とは、薬を用いずに、普段の生活の体験によって認知症を改善する方法です。
例えば、認知症の予防として、介護スタッフにサポートしてもらいながら、自分で一から料理をすることがあります。
また、介護現場では、音楽や園芸、ゲームなどを用いて、脳を動かし、機能改善する方法が取られています。
認知症の治療方法は、薬物療法と非薬物療法に分けられます。非薬物療法では、認知症の方の能力を引き出すことができます。非薬物療法という言葉に聞き馴染みがないという人も多いのではないでしょうか？本記事では、非薬物療法について以下の点を[…]
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身内に認知症の方がいる時どうすればよい？
さて、認知症を早期発見するには周りの協力が大切であると紹介しましたが、身内の方はどのような対処を取れば良いのでしょうか？
いち早く変化に気付く
まずは認知症なのか、ただの物忘れなのか相手の変化にいち早く気付くことが大切になります。
普段から行動や言動などを確認し、こちらの記事で紹介した認知症と物忘れの違いとあてはめながら、変化に気付きましょう。
症状を理解する
認知症の症状を知らないと、「なんでこんなこともわからないんだ。」「何回も言ったのに忘れたの？」と感じることも少なくないでしょう。
しかし、相手に感情的に怒ってしまうと、認知症の症状が悪化し、最悪の場合、鬱になる可能性もあります。
そうならないためにも、認知症の症状をしっかりと理解し、対策しましょう。
専門家の意見を仰ぐ
認知症が疑われた場合は、まず自分で何とかするのではなく、専門家の意見を仰ぎましょう。
自分では症状が軽いと思っていても、専門家からすると症状が重いと判断されることもあります。
そのような場合、早期発見しても適切な治療や介護が行われず、症状がどんどん悪化してしまう可能性があります。
そのため、認知症が疑われた場合は、すぐに専門医を受診するようにしましょう。
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認知症の方への介護
認知症の方への介護は、症状を患った本人はもちろん、周囲の方への負担が大きいです。
身の回りの方が認知症になり、当たり前の会話ができないなどの症状が見られたら、動揺してしまいます。
そして、ご自身にも多くのストレスが降りかかります。
しかし、これを一人で抱え込まないでください。
そして、時間をかけてもいいので受け入れてください。
最終的には、自分が笑顔でいられることが、認知症患者にとっても心の安らぎにつながります。
頑張らず、無理をせず、支援を受けながらみんなで乗り越えましょう。
高齢者介護の中でも大変な場面の多い認知症の介護。介護拒否や危険行動もあるため、介護者にとっては負担の大きい認知症の介護ですが、どのような問題や対策方法があるのでしょうか？今回、認知症介護の特徴をご紹介した上で、その問題の傾向や介[…]
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認知症に対する国の政策
認知症施策推進総合戦略（新オレンジプラン）策定の目的や実施内容は以下の通りです。
【新オレンジプランの目的】
「認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で自分らしく暮らし続けることができる社会の実現を目指す」
【実施内容】
新オレンジプランの実施内容は以下の7つを柱とします。
- 認知症への理解を深めるための普及・啓発の推進
- 認知症の容態に応じた適時・適切な医療・介護等の提供
- 若年性認知症施策の強化認知症
- 認知症の人の介護者への支援
- 認知症の人を含む高齢者にやさしい地域づくりの推進
- 認知症の予防法、診断法、治療法、リハビリテーションモデル、介護モデル等の研究開発及びその成果の普及の推進
- 認知症のヒトやその家族の視点の重視
出典：厚生労働省【認知症施策の総合的な推進について （参考資料）】
認知症対策として個人が行っていることは？
認知症対策として個人が行っていることの調査報告があります。
性年代別の認知症対策（①食事、②運動、③趣味などの活動）を調べたものです。
以下に性年代別に各認知症対策に取り組んでいる頻度をポイント換算して示しています。
ポイント数が多いほど頻度が高いことを示します。
【性年代別の認知症対策の頻度のポイント換算数】
性年代別 | ①食事 | ②運動 | ③趣味などの活動 | 合計 |
男性40代 | 19.03 | 14.30 | 11.12 | 44.45 |
男性50代 | 19.45 | 14.38 | 11.05 | 44.88 |
男性60代 | 18.68 | 13.81 | 12.29 | 44.78 |
男性70代 | 18.74 | 13.15 | 11.97 | 43.87 |
女性40代 | 20.80 | 13.75 | 12.36 | 46.90 |
女性50代 | 20.97 | 14.22 | 13.11 | 48.31 |
女性60代 | 20.58 | 14.39 | 13.50 | 48.46 |
女性70代 | 20.65 | 14.07 | 13.77 | 48.48 |
出典：厚生労働省【認知症の予防に関する実態調査 調査報告書】
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認知症についてのよくある質問
認知症になる人はどんな人？
一般的に「協調性がない」「イライラしやすい」「スマホ依存」「アルコールの大量摂取」などが当てはまる人は認知症を発症しやすいと言われています。詳しくはこちらをご覧ください。
認知症が進むとどうなる？
認知症の進行過程は、前兆である物忘れから始まり、最終的にはものごとの理解や認識ができなくなってしまいます。詳しくはこちらをご覧ください。
アルツハイマーと認知症は違う？
アルツハイマー病というのは、認知症の原因疾患の一つです。
一方、認知症は病気ではなく、病気によって引き起こされる症状のことです。詳しくはこちらをご覧ください
認知症になるとどのような症状が出る？
認知症になると、記憶障害、見当識障害、実行機能障害などの症状が出ます。詳しくはこちらをご覧ください。
認知症を予防するにはどうすればいいですか？
認知症の予防には「食事改善」「有酸素運動」「コミュニケーション」が大切です。詳しくはこちらをご覧ください。
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認知症についてのまとめ
ここまで認知症と物忘れの違いや、認知症の種類や予防方法などを中心にお伝えしてきました。
以下まとめです。
- 認知症と物忘れを見分けるには、周りの協力が大切
- 認知症の主な種類は「アルツハイマー型認知症」「レビー小体型認知症」「脳血管性認知症」「前頭側頭型認知症」
- 認知症の症状には、記憶障害、見当識障害、実行機能障害などがある
- 認知症の予防には「食事改善」「有酸素運動」「コミュニケーション」が大切
- 認知症の治療は薬物療法のほか、非薬物療法も有効
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
